Termine werden individuell vereinbart, passend zu Ihrem Alltag. RIT ist ein Bewegungsprogramm für Kinder und Jugendliche mit Lern-und Verhaltensproblemen. Hat ihr Kind Herausforderungen beim Lesen, Schreiben, Rechnen, ist es unkonzentriert oder körperlich unruhig...können mögliche Ursachen noch aktive frühkindliche Reflexe sein. Durch das Ungleichgewicht von Nervenverbindungen und Muskulatur können sich diese Themen zeigen. Das RIT Training setzt an der Ursache an und sorgt für die Nachreifung des zentralen Nervensystems. So können Entwicklungsverzögerungen aufgeholt und die neuronale Schulreife erreicht werden. Wenn Sie Parallelen bei Ihrem Kind sehen, rufen Sie gern an. Das Erstgespräch mit dem evtl. Zusenden eines Fragebogens inkl. Auswertung ist kostenfrei. Weitere Informationen finden Sie hier.

Im Veranstaltungszeitraum können sich die kleinen Bernauerinnen und Bernauer auf den Weg machen, um insgesamt 10 Sehenswürdigkeiten in den Schaufenstern der Werbegemeinschaft „Bernauer Innenstadt – bewusst hier!“ zu suchen. Die Namen der Sehenswürdigkeiten müssen in einen Laufzettel geschrieben werden und ergeben am Ende ein Lösungswort. In der Tourist-Information Bernau erhalten Kinder bei Nennung des Lösungswortes einen kleinen Preis. Zusätzlich kann bei Abgabe des richtig ausgefüllten Laufzettels an der Verlosung eines Bernauer Spielepakets teilgenommen werden. Die Laufzettel für die Stadtrallye liegen ab Mitte Mai in den Geschäften der Werbegemeinschaft und der Tourist-Information Bernau aus oder können unter www.bernauer-innenstadt.de heruntergeladen und ausgedruckt werden. Folgende Gewerbetreibende nehmen an der Stadtrallye teil: Am Rad-Haus GmbH, Apotheke am Steintor, Buchhandlung „Schatzinsel“, Café Mühle, fitnesslounge, Hörgeräte am Steintor, Juwelier Hinz, lux Augenoptik, Momo´s Sugar Bar, Sparkasse Barnim.

Unser Chapter trifft sich wöchentlich, mittwochs, zum Austausch von Geschäftsempfehlungen und wir sind immer auf der Suche nach engagierten Unternehmern, die von Geschäftsempfehlungen profitieren wollen und selbst nach unserer Philosophie „Wer gibt, gewinnt!" leben und arbeiten möchten. Wollen Sie mehr über Empfehlungsmarketing bei BNI erfahren und erleben, wie es funktioniert? Dann sind Sie bei uns richtig.

Wer keine Zeit für Gesundheit hat, muss viel Zeit für Krankheit aufwenden. Hatha-Yoga fördert das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation. Wir werden Übungen machen, um unsere Beweglichkeit zu fördern, Rückenproblemen vorzubeugen und unseren Körper gesund zu erhalten. Wir lernen, welche Übungen welche Wirkungen auf bestimmte Körperregionen haben. Durch verschiedene Atem- und Entspannungsübungen lernen wir, auch im Alltag gelassener zu bleiben. Dort, wo es sich anbietet, werde ich mein Gesundheitswissen aus dem Ayurveda einfließen lassen. Den Kursinhalt können wir an die individuellen Bedürfnisse der teilnehmenden Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse anpassen. Kursnummer: 2324B3150 Kursdauer: 20 UE, 10 Termine à 2 UE Kosten: 71 € Dozentin: Tanja Gentsch

Das Museum im Steintor wurde 1882 als das „erste Hussitenmuseum“ der Welt eröffnet. Kern der Dauerausstellung ist die Rüstkammer im ehemaligen Wachraum mit Rüstungen und Harnischen aus vier Jahrhunderten. Darüber hinaus werden Zeugnisse städtischen Brauchtums und Gewerke, allen voran die Tuchmacherei und Bierbrauerei, präsentiert. Über den oberen Wehrgang geht es hinauf auf den Hungerturm, dessen Rundumblick den krönenden Abschluss des Museumsbesuchs bildet. Erlebnisreiche Führungen für Kitas, Schulklassen und private Gruppen sind nach Anmeldung möglich, gern auch mit einem Versuch auf der Armbrustanlage. Öffnungszeiten: Di.-Fr.: 9-12 Uhr und 14-17 Uhr Sa./So./Feiertag: 10-13 Uhr und 14-17 Uhr Fotos Ausstellungsstücke: Lorenz Kienzle

Immer dienstags ( 9.45-10.45 / 11 - 12 Uhr) und mittwochs (10 - 11 Uhr) starten die KomBambini Kurse. Bitte meldet euch mit Angabe des Alters vom Kind, damit ich euch mitteilen kann wann der passende Kurs für euch startet. KomBambini sind Bewegungs- und Sinnesanregungen für euer Baby, verbunden mit Kinderliedern, Reimen, Tänzen. In KomBambini 1 ist die Babymassage enthalten. In KomBambini 2 wird die Babyzeichensprache integriert - zu den Zeichen die passenden Lieder und Aktivitäten. In Kombambini 3 wird sich schon fortbewegt - Schräge, Bogen, Tunnel... Eure Themen, Fragen, Sorgen finden Zeit und Raum. Das Zusammensein mit anderen Babys (und Erwachsene) kann die Eingewöhnungssituation in die Kita positiv beeinflussen. Lasst euch inspirieren und habt Spaß - ich freu mich.

Deutsch leichte Vorkenntnisse - Sprachniveau A1 findet immer montags und mittwochs 10 – 12:30 Uhr statt. Kursleitung: Irina Schenk Kosten: 30 € pro Monat, sozial bedingt 15 €

Die Ausstellung informiert über die Bau- und Nutzungsgeschichte der Bundesschule, die am Bau beteiligten Architekten und Bauhausstudierenden und lädt dazu ein, ausgewählte Möbelstücke aus der Originalausstattung kennenzulernen. Das Besucherzentrum Bernau für das UNESCO-Welterbe Bauhaus befindet sich in unmittelbarer Nähe zur Welterbestätte, der ehem. ADGB-Bundesschule und den dazugehörigen Lehrerhäusern.

Das Museum im Steintor wurde 1882 als das „erste Hussitenmuseum“ der Welt eröffnet. Kern der Dauerausstellung ist die Rüstkammer im ehemaligen Wachraum mit Rüstungen und Harnischen aus vier Jahrhunderten. Darüber hinaus werden Zeugnisse städtischen Brauchtums und Gewerke, allen voran die Tuchmacherei und Bierbrauerei, präsentiert. Über den oberen Wehrgang geht es hinauf auf den Hungerturm, dessen Rundumblick den krönenden Abschluss des Museumsbesuchs bildet. Erlebnisreiche Führungen für Kitas, Schulklassen und private Gruppen sind nach Anmeldung möglich, gern auch mit einem Versuch auf der Armbrustanlage. Öffnungszeiten: Di.-Fr.: 9-12 Uhr und 14-17 Uhr Sa./So./Feiertag: 10-13 Uhr und 14-17 Uhr Fotos Ausstellungsstücke: Lorenz Kienzle

Geben Sie dieser Zeit einen besonderen Raum, in der sich Körper, Geist und Seele neu orientieren dürfen, erleben Sie die Lebensphase der Veränderung bewusster und genießen Sie die Zeit zu zweit. Birthlover® Schwangeren Yoga ist eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt. Erleben Sie geburtsvorbereitendes Yoga, klar strukturiert in eine Übungsreihe für Atem, Körper [&] Geist und ein Extra mit wichtigen geburtsvorbereitenden Themen. Durch regelmäßiges Üben mit Freude, geben wir dem Körper die Chance Abläufe zu verinnerlichen und wieder aufrufen zu können – zum richtigen Zeitpunkt. Im Birthlover® Yoga tastet sich die Gebärende durch körperliche Erfahrung und mentale Ausrichtung an ihr Baby heran und lernt durch den langen und tiefen Atem eine Verbindung zu ihrem Kind herzustellen. Im Yoga für Schwangere wird Geburtswissen verbunden mit den inneren Vorgängen zwischen Mutter [&] Kind. Körperlich [&] mental. Alles, was die Gebärende selbst tun kann. Birthlover® Geburtsvorbereitung bezieht sich auf die Begleitung der Gebärenden und auf die Kraft der Liebe, die dafür nötig ist. Die Teilnahme ist jederzeit mit Voranmeldung ab der 13. SSW möglich. Gegebenenfalls sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Hebamme. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme Kleidung, Wasser und ein großes Tuch für die Yogamatte bitte immer mitbringen! Dauer: 10 Kurseinheiten / 8 in Präsenz und 2 als Handout mit Audiodatei für zu Hause Kosten: 135 € Anmeldung per E-Mail

Ihr Baby ist endlich da – und Sie haben wieder Lust, etwas mehr für sich zu tun? Hier haben Sie zwei Möglichkeiten. Sie können Kurse MIT und OHNE Baby belegen. Wir steigen Schritt für Schritt und Atem für Atem in eine Yogapraxis ein, die den körperlichen Veränderungen nach der Geburt gerecht wird. Vor allem die Beckenboden Muskulatur, sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur wird wieder aufgebaut, sodass Sie ganz sanft zu einer gestärkten Körpermitte zurück finden. Ihre Schultern werden gelockert und entlastet und Entspannung steht hier im Vordergrund. Sie kommen ganz bei sich an und tanken neue Energie auf! Das Rückbildungs-Yoga ist keine Kassenleistung. Einige Krankenkassen gewähren einen Zuschuss im Rahmen der Rückbildung oder über Baby-Bonus-Programme, fragen Sie bei Ihrer Kasse an! Empfehlung ab 10 Wochen nach der Geburt 8 Einheiten / 125 € - Mit und ohne Baby 14.5.: um 17 Uhr Einführung in den Beckenboden ab 16.5.: donnerstags von 11:30 – 12:30 Uhr mit Baby Der Kurs findet Hybrid statt - Im Zentrum oder via Zoom!

Diese Begegnung ist an jedem Montag und Mittwoch. Barrierefreie Spiele sind vorhanden.

Ein Kurs für alle, die gerne malen und zeichnen, dabei ihre Kenntnisse anwenden und erweitern möchten. Mit sorgfältiger Vorbereitung, fachkundiger Begleitung und freundlicher Unterstützung wird für Spaß am kreativen Arbeiten gesorgt. Ziel ist ein angeregter Schaffensprozess, der die künstlerischen Fertigkeiten herausfordert und widerspiegelt. Es werden vielfältige Techniken angeboten, so etwa das Zeichnen mit Bleistift, Kohle, Pittkreide, Tusche oder Faserstiften. Wir widmen uns dem Umgang mit Aquarell- und Acrylfarben, aber auch andere Techniken wie Radierung, Collage, Monotypie, kommen zum Einsatz. Themen wie Stillleben, Portrait, Kopie, sowie freies, oder abstraktes Gestalten gehören zum Repertoire. Junge Erwachsene/Jugendliche, die sich für ein künstlerisches Studium oder einen künstlerischen Beruf interessieren, können sich hier auf eine Eignungsprüfung bzw. ein Studium vorbereiten. Tipp: Schülerinnen, Schüler und Auszubildende erhalten auf unsere Kurse 50 % Ermäßigung. Kursnummer: 2324B2713 Kursdauer: 57 UE, 19 Termine à 3 UE Kosten: 153,90 € Dozentin: Kerstin Riemann

Gegen einen geringen Unkostenbeitrag (entsprechend der Möglichkeiten) verkauft die Bernauer Tafel mittwochs von 16 bis 17.30 Uhr Lebensmittel im Begegnungszentrum der Volkssolidarität, Sonnenallee 2. Unter den verteilten Lebensmitteln befinden sich auch einige, die über dem Mindesthaltbarkeitsdatum liegen. Bitte achten Sie selbst darauf und entscheiden Sie, ob Sie diese Lebensmittel nehmen. Wir übernehmen keinerlei Haftung. Ersatz können wir nicht zusichern. Generell besteht kein Anspruch auf bestimmte Lebensmittel. Sie können nur das erhalten, was vorhanden ist. Die Lebensmittel werden eingeteilt, damit sie für möglichst viele Personen reichen. Foto: Nikolaus Urban | Tafel Deutschland e.V.

Musikinteressierte Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene aus Bernau und Umgebung, die Lust haben, Gitarre oder Schlagzeug spielen zu lernen, sind hier bei uns genau richtig. Die Kurse sind für Anfänger geeignet und werden von erfahrenen Musikern begleitet. Die Gitarrenkurse finden immer wöchentlich dienstags bzw. mittwochs statt und werden in Kleingruppen durchgeführt, eine Unterrichtsstunde dauert 45 Minuten. Schlagzeug findet immer montags als Einzelunterricht statt und dauert eine halbe Stunde. Weitere Informationen für Interessierte gibt es unter unseren Kontaktdaten per Telefon und Mail, oder bei einem Besuch direkt bei uns im Jugendzentrum.

Haben sie alles geregelt? Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Testament….? Eine Patientenverfügung regelt, welche medizinischen Behandlungen du wünschst oder ausschließt, falls du dich nicht mehr selbst dazu äußern kannst. Eine Vorsorgevollmacht regelt, welche Person für dich im Ernstfall Entscheidungen treffen darf und dich in rechtlichen Belangen vertritt. Ein Testament gibt dir die Möglichkeit, deinen letzten Willen nach deinen Wünschen zu gestalten. Vielleicht willst du eine dir nahestehende Person besonders bedenken oder du möchtest auch über den eigenen Tod hinaus dauerhaft Hilfe ermöglichen. Gerne kläre ich über alles auf; zeige Angeln und Haken auf und beantworte gern Ihre Fragen. Selbstverständlich werde ich auch auf alle Neuerungen eingehen.

Alle Kinder ab 8 Jahren sind eingeladen Lateinamerikanische und Standard Paartänze spielerisch in kleinen Gruppen zu lernen. Tanzen vereint Sport, Musikverständnis, Teamarbeit und bietet Training in der Gemeinschaft. Gern auch einfach mal schnuppern kommen.

Party zur Wochenmitte. Anmeldung erforderlich.

Dieser Kurs ist für Interessenten ohne Vorkenntnisse gedacht. Sie erwerben erste Fertigkeiten im Gebrauch der russischen Sprache. Inhaltliche Schwerpunkte sind z. B. Gruß-und Abschiedsformeln, Kontaktdaten, Herkunft, Alter, Beruf, Aussehen, Interessen, Hobbys und Familie. Sie erlernen das Alphabet, die Aussprache, die Deklination der Substantive und Konjugation der Verben sowie Zahlwörter. Kursnummer: 2324B4J10 Kursdauer: 40 UE, 20 Termine à 2 UE Kosten: 108 € Dozentin: Natalia Palamarchuk

Kabarett von und mit Jane Zahn

Hier lernt man entspannt in guter Haltung zu tanzen. Jeder kann teilnehmen und sich ggf. entscheiden ob ggf. auch in anderen Gruppen tanzen möchte. Zwei Schnuppertermine sind kostenlos. Bei uns findet „Jeder“ sein Level und seinen Tanz. Gern auch Salsa, Boogie, Dance-It.